Sureau (Fleur) Bio 25g-L'Herbier de France

Ingrédients
Fleurs de Sureau Bio
Agriculture France

Conseils d’utilisation
1g (1 cuillère à café) par tasse en infusion

- Infusion : concerne les majorité des plantes à tisanes : fleurs, feuilles, petites graines. Il s'agit dans ce cas d'arroser les plantes d'eau bouillante et de les laisser infuser 5 à 10 minutes.
- Décoction : convient aux plantes coriaces : racines, écorces, rameaux. Elle consiste à faire bouillir, pendant quelques minutes, les végétaux choisis dans de l'eau. Plus la plante est épaisse et dure, plus la décoction doit être longue (3 à 5 min.).
- Le Dosage : faites varier la concentration et durée d'infusion, pour découvrir ce qui vous convient. 

L'info en plus 
Le sureau est diaphorétique, ce qui veut dire qu’il facilite l’élimination par transpiration.
Pour terminer, le savoir populaire attribue au sureau aide à lutter contre les agressions, en particulier dans les périodes où il est affaibli : fin d'hiver, convalescences.