Bourrache (Sommité fleurie) Bio 25g-L'Herbier de France

Ingrédients
Sommités fleuries de Bourrache Bio
Bio Agriculture France

Conseils d’utilisation
1g (1 cuillère à soupe) par tasse en infusion. 

- Infusion : concerne les majorité des plantes à tisanes : fleurs, feuilles, petites graines. Il s'agit dans ce cas d'arroser les plantes d'eau bouillante et de les laisser infuser 5 à 10 minutes.
- Décoction : convient aux plantes coriaces : racines, écorces, rameaux. Elle consiste à faire bouillir, pendant quelques minutes, les végétaux choisis dans de l'eau. Plus la plante est épaisse et dure, plus la décoction doit être longue (3 à 5 min.).
- Le Dosage : faites varier la concentration et durée d'infusion, pour découvrir ce qui vous convient. 

L'info en plus 
La bourrache en effet exerce une action très subtile sur le moral. Les principes actifs que l’on peut en extraire ont une efficacité reconnue.