Lavande (Fleur) Bio 30g-L'Herbier de France

Ingrédients
Fleurs de Lavande Bio
Bio Agriculture France

Conseils d’utilisation
2g (2 cuillères à café) par tasse en infusion. 

- Infusion : concerne les majorité des plantes à tisanes : fleurs, feuilles, petites graines. Il s'agit dans ce cas d'arroser les plantes d'eau bouillante et de les laisser infuser 5 à 10 minutes.
- Décoction : convient aux plantes coriaces : racines, écorces, rameaux. Elle consiste à faire bouillir, pendant quelques minutes, les végétaux choisis dans de l'eau. Plus la plante est épaisse et dure, plus la décoction doit être longue (3 à 5 min.).
- Le Dosage : faites varier la concentration et durée d'infusion, pour découvrir ce qui vous convient. 

L'info en plus 
La tradition rapporte les vertus mystérieuses de la lavande : en particulier son aptitude à nous relier au monde du sommeil et des rêves. C’est ce qui justifie, au moins en partie, l'usage de parfumer les draps avec un sachet de lavande.
C’est une plante calmante, qui facilite le sommeil et améliore la digestion.